Калейдоскоп
Психолог объяснила реальное значение выгорания
21.01.2026
Психолог Лушникова: Выгорание редко возникает лишь из-за одной проблемы
Выгорание не является признаком того, что «я сломался», — чаще всего речь идет о нагрузке на человека, с которой он не справляется. О состоянии выгорания и о том, как с ним справиться, детальнее рассказала когнитивно-поведенческий психотерапевт, медицинский психолог Юлия Лушникова.
По ее словам, выгорание происходит из-за длительного профессионального стресса, высокой ответственности и отсутствующего полноценного восстановления. В такие моменты никакая мотивация не поможет — важна стабилизация, пояснила психолог.
У...
/
полный текст
