Калейдоскоп
Психолог: вы можете испортить себе отдых, если все дни будут распланированы
23.07.2026
Многие приезжают после отпуска с чувством усталости из-за синдрома отличника: это явление, когда человек переносит свою привычку делать все на отлично из офиса в пляжную зону. В итоге отпуск планируется по часам, а человек не отдыхает, а только больше устает, рассказала Елена Шпагина, кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА
«В основе этого синдрома лежит страх потерянного времени или FOMO (синдром упущенной выгоды). В отпуске он обостряется до предела: «Я здесь всего 10 дней, я обязан увидеть все, что можно,...
/
полный текст
